Julia MINOT
Psychologue clinicienne et PsychothErapeute
THERAPIE COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE | EMDR | PREPARATION MENTALE
Saint-Médard-en-Jalles | Bordeaux
Julia MINOT, Psychologue TCC-EMDR, est spécialisée en psychotraumatologie, troubles de l’attachement, ainsi que dans la prise en charge des troubles anxieux et de l’humeur.
Elle est aussi impliquée dans l’accompagnement des personnes victimes de violences psychologiques intrafamiliales : depuis 2017, elle intervient bénévolement au sein de l’association HALT’HAMO 64, qui soutient les victimes de harcèlement moral.
Madame MINOT s’est également formée à la préparation mentale, avec un intérêt particulier pour la gestion de la blessure chez le sportif. Elle collabore étroitement avec les médecins du sport du Centre Voltaire Santé, pour accompagner spécifiquement les sportifs confrontés aux défis émotionnels et mentaux liés à l’arrêt et à la reprise d’activité après une blessure.

THERAPIE COGNITIVO-COMPORTEMENTALE ET THERAPIE DES SCHEMAS
La TCC est une approche thérapeutique basée sur l’idée que nos pensées, nos émotions et nos comportements sont interconnectés.
La schéma thérapie enrichit la TCC en se concentrant sur des schémas émotionnels et cognitifs profonds.

THERAPIE DE LA RECONSOLIDATION
Issue de la méthode Brunet, cette thérapie vise à amoindrir les troubles de stress-post traumatiques (ESPT) chez les personnes ayant été exposées à un choc émotionnel intense (accident, attentat, agression, Burn out, harcèlement moral)

PREPARATION MENTALE DU SPORTIF BLESSE
La préparation mentale pour les sportifs blessés est un domaine spécialisé qui vise à soutenir les athlètes dans leur processus de récupération physique et psychologique après une blessure.

THERAPIE EMDR
L’EMDR, ou Eye Movement Desensitization and Reprocessing (en français, Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires), est une méthode de psychothérapie développée à la fin des années 1980 par la psychologue américaine Francine Shapiro.

INTERVENTIONS EN ENTREPRISE

ASSOCIATION D’AIDE
AUX VICTIMES
DE HARCELEMENT MORAL
Parcours professionnel
Formations
2023-2024
Formation Préparateur mental | Focus Formation (33)
2022-2023
Formation Thérapie EMDR | EFPE (33)
2021-2022
Formation Thérapie des schémas et des modes | CEFTI (33)
2020-2021
Thérapie de la reconsolidation | Alain Brunet – Directeur du programme de recherche santé mentale de l’Université Mc Gill à Montréal
Formation à la Psychoboxe | Institut national de Psychoboxe (75)
2018-2020
Thérapie cognitive et comportementale | AFTCC (13)
2017-2018
MASTER Psychopathologie et Psychothérapie | Université de Toulouse Jean-Jaurès (31)
Formation à la prise en charge des victimes de harcèlement en milieu scolaire, professionnel et privé | HALT’HAMO 64
Interventions
- Cabinet libéral | Centre Voltaire Santé | Saint-Médard-en-Jalles
- Vacations en psychoboxe | Centre Hospitalier Princesse Grace | Monaco
- Vice-Présidente de l’Antenne HALT’HAMO 83
- Cabinet libéral | Centre Alter Ego – La Seyne sur mer
- Vice-Présidente de l’Antenne HALT’HAMO 31
- Clinique psychiatrique pour adultes | Clinique CLINEA (31)
- EHPAD | Groupes ORPEA, SGMR, associatif Bon Pasteur (64)
- Centre de thérapies cognitives et comportementales (31)
- Clinique psychiatrique pour adultes | Clinique des Cèdres (31)
- Services de police | Commissariat central de police (31)
Publications et conférences
- Publication dans le Journal des Thérapies Cognitives et Comportementales « Effets d’une pratique de boxe en pleine conscience sur le bien-être émotionnel des adolescents »
- Conférence Toulouse (31) « La toute puissance du pervers narcissique »
- Conférence Salon du Bien-être (64) « La souffrance des adolescents victimes de violences psychologiques intra-familiales »

Dernières actualités
COLLOQUE « La violence sous l’angle du collectif »
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Conférence d’ouverture de l’antenne HALT’HAMO83
Conférence / Débat sur "le harcèlement moral" familial, professionnel ou scolaire, jeudi 30 septembre 2021 à 19h au centre social et culturel Nelson...
Groupe thérapeutique « Gestion de l’anxiété »
Ce groupe vous propose de travailler des techniques spécifiques à la gestion des émotions et des pensées avec pour base, la médiation et la thérapie...